Закрыть ... [X]

Первые дни и недели отказа от курения. Курение и сон. Сигареты во сне

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как курение вредит сна

Никотин является стимулятором, который влияет на многие процессы человеческого тела: под его воздействием сердцебиение ускоряется, кровеносное давление поднимается в сосудах, часто наблюдается скачок глюкозы в крови, после курения сигареты этот человек чувствует себя более жизнерадостно. Тем не менее, состояние энергичности и производительности быстро проходит, и вред от копченой сигареты остается.

Многие исследования показали, что существует прямая связь между курением и качеством сна, то есть люди, страдающие от зависимости, часто страдают от бессонницы или отсутствия сна.

Снижение качества сна наблюдается не только у людей, которые курят в течение длительного времени и много, даже подростки, которые часто курят несколько сигарет в день, часто страдают от бессонницы.

Курильщики под воздействием вредных веществ и никотина часто просыпаются ночью, их сон более поверхностный, а утром нет никакой силы.

У курильщиков часто возникают проблемы с сердцем и кровеносными сосудами, что в два раза превышает риск апноэ сна. Возникновение является заболеванием, при котором происходит кратковременное прекращение дыхания, которое изначально не оказывает отрицательного воздействия на здоровье человека. Часто эта болезнь развивается незаметно, но ее последствия печальны, так как могут развиваться гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания.

После прекращения курения сердечно-сосудистая система полностью восстанавливается в течение 4-6 месяцев, качество сна улучшается, его продолжительность, бессонница устраняется без какого-либо лекарства, апноэ, если она уже присутствует, проходит без вмешательства.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Табак, алкоголь, никотин и сон

Установка на отказ от курения. Сеанс гипноза.
Как курение вредит сна






Похожие статьи

Почему пот охлаждает тело
Два директора в ООО
Glissade - неравномерное качество
Как подключить беспроводной модем к Интернету
Дешевая одежда для модных женщин
Как поймать карпа
Самый большой самолет Второй мировой войны