Закрыть ... [X]

Как приготовить Скумбрию в Фольге. Видео рецепт.



Добавлено 4 ноября 2019
Как запечь скумбрию

Как запечь скумбрию

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Скумбрия — полезная, вкусная и доступная рыба. Популярна копченая скумбрия: холодного или горячего копчения. Однако копчение — не самый полезный способ приготовления рыбы, имеющий множество недостатков: в его процессе образуются ядовитые канцерогенные вещества, оно не всегда позволяет уничтожить паразитов, а при промышленном способе и вовсе используются красители и химические вещества типа «жидкого дыма», что не является естественным для приготовления пищи. Что же делать? Скумбрия горячего копчения — вкусный и любимый многими продукт и отказываться от него не хочется. Попробуем немного схитрить и приготовим скумбрию почти горячего копчения в духовке таким образом, что она будет не отличима от настоящей скумбрии горячего копчения. Ингредиенты: скумбрия соль по вкусу немного растительного масла Рафинированным маслом не рекомендую пользоваться (см. «Вред рафинированного масла»), нерафинированное масло в данном рецепте совершенно не чувствуется на запах и вкус. Как приготовить скумбрию Приготовление: Готовим рыбу для копчения: потрошим ее, удаляем черную пленку с внутренней поверхности и голову. Солим скумбрию снаружи и внутри, а затем обмазываем примерно 2 ст.л. растительного масла тоже снаружи и внутри. Кладем рыбу в полиэтиленовый пакет и оставляем мариноваться 3-4 часа при комнатной температуре. Далее берем бумагу для выпечки такого размера, чтобы можно было завернуть в нее рыбу. Бумагу намазываем растительным маслом, кладем на край бумаги рыбу и заворачиваем ее, как рулет, таким образом, чтобы не вытекал сок — для этого заворачиваем края бумаги с двух сторон вверх и завязываем их ниткой. Кладем скумбрию в удобную форму и запекаем в духовке при 180С 30 минут. Далее вынимаем, даем немного остыть, разворачиваем и наслаждаемся! Получается очень сочная и вкусная скумбрия горячего копчения. По этому рецепту можно приготовить любую другую рыбу и получится тот же результат — вкусная рыба горячего копчения. Скумбрию необходимо периодически включать в свой рацион питания, поскольку она содержит огромное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Мясо этой рыбы могло бы быть основой эликсира молодости, если бы такой был, поскольку содержит все необходимые элементы для ведения активной жизни человека в любом возрасте: жирные кислоты «Омега-3», рыбий жир, витамины группы В, фосфор, сера, селен, цинк, марганец и еще много других ценных веществ. Любая рыба горячего копчения — вкусный и любимый многими продукт, который можно приготовить достаточно просто по этому рецепту, зная, что запеченная в духовке рыба не содержит никаких химических добавок и канцерогенов, а несет только пользу и имеет отменный вкус. Еще простые рецепты из рыбы: «Вкусная треска, запеченная в молоке и сыре», «Рыба с овощами в духовке», «Селедочное масло «Икорное». Приятного аппетита и будьте здоровы! С уважением, Лена Радова P.S.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: как легко запечь скумбрию в духовке

Скумбрия в Духовке и Вкусный Обед Готов:) | Roasted Mackerel with Vegetables
Как запечь скумбрию



Как запечь скумбрию
Как запечь скумбрию

2019 год - Как запечь скумбрию | Golbis
2019 год - Как запечь скумбрию

Как запечь скумбрию рекомендации
Как запечь скумбрию советуем

Как запечь скумбрию картинки
Как запечь скумбрию картинки

Как запечь скумбрию новые фото
Как запечь скумбрию новые фото

Как запечь скумбрию изоражения
photo Как запечь скумбрию изображения

Смотреть Как запечь скумбрию видео
Смотрите - Как запечь скумбрию видео

Смотреть Как запечь скумбрию видео
Форум по теме: Как запечь скумбрию, kak-zapech-skumbriyu/



Похожие статьи

Чудо-напитки для похудения: домашние рецепты жиросжигающих чаев
Самые опасные животные живут в Австралии — берегись казуара
Этот малыш – глухой. Его реакция, когда он впервые слышит голос матери, не поддается описанию
Как бы выглядели знаменитости, будь они обычными людьми
Куриная тушенка с томатом и овощами
Ученые: ваша правая рука предскажет риск рака
Добавьте объема 12 лучших причесок для тонких волос
Медовый месяц. Куда поехать
Как встретить старость здоровым



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ