Закрыть ... [X]

Как побороть свои страхи и фобии Советы психолога

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как преодолеть фобии

Тебе понадобится
  • - мужество;
  • - желание;
  • - концентрация;
  • - Возможный источник фобий.
инструкция
Примите правило для себя, что на самом деле только психически больные люди ничего не боятся. У каждого адекватного человека есть свой страх. Есть люди, которые боятся кошек, но есть те, кто боится высоты и тесных комнат. Природа дала человеку это неприятное чувство, чтобы защитить его от опасности. И если вы считаете страх кататься на лыжах по крутому склону, как фобию, тогда нет необходимости бороться с ним.
Страх - это прежде всего определенный продукт человеческого сознания. Это всегда субъективно, а это значит, что для других людей это просто не существует. Противостоять источнику вашей фобии умышленно, если это не угрожает вам реальной опасностью. Существуют болезни, которые можно лечить только хирургическим путем. Если вы боитесь темноты, попробуйте себя и потратите в ней n-е количество времени. Только когда ум получает посылку, что ваш ужас тщетен и не означает опасности, вы можете справиться со страхом.
заметка
Ни в коем случае не стоит сражаться с теми фобиями, которые могут привести к тяжелым последствиям. Например, если вы боитесь высоты, но ваш источник средств к существованию никоим образом не связан с этим, вы не должны даже думать об этом.
Полезный совет
Если ваш страх был порожден не сознанием, а по реальной причине, тогда в этом случае не стоит сражаться с «клиновым клином». Например, если вы начали бояться собак после того, как один из вас укусил вас, борьба с этим страхом может нанести вам психологический вред. И в будущем все это снова может привести к реальной опасности.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: УБЕЙ СВОЙ СТРАХ: 10 МЕТОДИК!

Простой и эффективный метод быстро избавиться от любых фобий. Александр Бродский психолог
Как преодолеть фобии





Похожие статьи

Как узнать рыночную цену квартиры
Выбор автомобильного кресла для ребенка
Как перенести данные из Commerce: 1C в учет
Можно ли креститься в пост
Как найти работу на стороне
Как набрать вес без химии
Совет 2: Как вырезать себя из фона в Photoshop
Как видят лошади