Закрыть ... [X]

Отзыв о тренинге "Как научиться любить свое тело"

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как научиться любить свое тело

инструкция
Способность относиться к самому себе положительно лежит на протяжении всего детского возраста, во многом это зависит от родителей. Воздействие на формирование чувства собственного достоинства и взаимоотношений со сверстниками и противоположным полом. Если вам абсолютно не нравятся некоторые особенности вашего тела, попробуйте изменить ситуацию - научитесь принимать себя.
Учиться безоговорочно принимать ваше тело (что бы это ни было) нелегко. Нормального самогипноза недостаточно. Старайтесь чаще смотреть в зеркало, улыбайтесь себе. Лучше смотреть на всю высоту, потом в раздетую, потом в одетую внешность. Посмотрите на себя, как будто со стороны, обратите внимание на то, что вы считаете своими недостатками. Не пытайтесь заглушить негативные эмоции относительно вашей фигуры. Повторите этот ритуал в течение нескольких дней. Вы заметите, что спокойствие приходит на смену негативному - эффект наркомании работает, и ваше тело начинает нравиться вам.
Позаботьтесь о себе, заботитесь о своем теле, лице. Неважно, что вы делаете: принимайте ванну с ароматной пеной, отправляйтесь в салон красоты, тренируйтесь, готовите вкусную еду, покупайте новую одежду. Забота - это часть любви, она заряжает вас позитивным отношением к себе, повышает самооценку, улучшает отношение к вашему телу.
Организуйте фотосессию с опытным фотографом. Хорошие снимки помогут изменить ваше мнение о себе в лучшую сторону, привыкнуть к вашей внешности. Распечатайте лучшие фотографии и разместите их на заметном месте, чтобы они часто напоминали вам о том, кто вы на самом деле.
Научитесь правильно принимать комплименты. Никогда не отрицайте, что вы хорошо выглядите, иначе в следующий раз человек просто не хочет, чтобы вы их делали. Примите добрые слова с радостью, научитесь отвечать на них с благодарностью, часто давайте комплименты окружающим людям.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как научиться любить? Как полюбить себя и другого? | Роман Шляхов | Духовный Маркетинг

Отзыв о тренинге "Как научиться любить свое тело"
Как научиться любить свое тело






Похожие статьи

Не все книги одинаково хороши, но есть красивые юмористические работы
Совет 2: популярные начинки для домашних блинчиков
Как заставить XP видеть всю память
Рецепты приманок на карпа
Семейное древо своими руками с пошаговыми фото
Как сделать страницу сайта в 2019 году
Носки для педикюра с маслом лаванды
Обзор лица скраб Косметика Невы Роса с морскими минералами