Закрыть ... [X]

Как Перестать Стесняться (Побороть застенчивость за 60 секунд)



Добавлено 18 апреля 2015
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу

Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с чувствами, которые приводили к скованности, казалось, что тело вас не слушается, и лицо становится бордового цвета, что смущает и вас и человека, который находится рядом. Становится непонятно, что происходит с нашим телом, отчего мы становимся сами не свои, не можем с уверенностью следовать уже казалось бы составленным своим планам. Вот несколько советов от психологов:

1. Есть эксперты, которые утверждают, что зеркало способно отбирать положительную энергию. Тогда исполняйте все наоборот. Как только проснулись, посмотрите в зеркало, улыбнитесь, убедите себя, что вам лучше, и ощутите те чувства, которые вами овладевают. Следуйте этому даже ложась спать, и у  вас обязательно появится чувство уверенности в завтрашнем дне.

2. Старайтесь меньше думать о недостатках фигуры. Ведь каждому приходится бороться с разной степенью застенчивости, у любого нормального человека существуют комплексы.

3. Еще существует один принцип – будьте менее критичны к внешности и поведению других людей. Ведь когда мы критикуем людей, тоже самое происходит и с нами, мы как бы провоцируем, чтобы они также критиковали и нас.

4. При выступлении на публике не нужно придавать значение тому, что на вас обратили внимание. Относитесь к этому нейтрально. Просто считайте, что покраснение лица говорит о харизме человека, либо об отличном состоянии кожи!

5. Если перед выступлением вы сильно волнуетесь, найдите подобного себе человека. Проговорите с ним откровенно о волнующих вас проблемах, тревогах настигнувших вас. И убедитесь, что в дальнейшем станет намного проще, и чувствовать будете себя увереннее.

6. Постарайтесь избежать попадания в организм алкоголя, который замедляет работу мозга, при этом человек становится менее интересным во время своих высказываний. Его речь часто становится непонятной для окружающих.

7. Также прибегайте к молчаливости и скромности, ведь это является огромным плюсом, но, конечно же, в разных ситуациях. В основном люди очень ценят, когда их слушают. Выслушав человека, возможно, эффективно расположить его к себе.

8. Преподносите себя более открытым человеком для других людей. Если же человек не владеет информацией, то конечно же не стесняйтесь в этом признаться, не стоит придумывать ради разговора того чего не знаешь.

9. Не переводите себя в агрессивное состояние с тем, чтобы побороть стеснение. Это не приведет ни к чему хорошему. Не прибегайте к крайностям.

10. В каждой ситуации следите за собой, за рамками приличия в обществе. Учитесь управлять эмоциями и их уместностью.

11. Иногда полезно наоборот на секунду представить свой провал перед наступлением важного события, так как будто уже все плохое случилось, как теперь вы будете себя вести, как к этому отнесутся люди. Вы сразу же станете увереннее, избавившись от тревоги.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Как избавиться от стеснительности

Практические советы: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ!
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу

Как побороть неуверенность в себе
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу



Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу

2019 год - Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу | Golbis
2019 год - Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу

Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу рекомендации
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу рекомендуем

Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу картинки
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу картинки

Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу новые фото
Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу новое фото

Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу изоражения
foto Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу изображения

Смотреть Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу видео
Смотрите - Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу видео

Смотреть Как избавить себя от застенчивости, Книга в дорогу видео
Форум по теме: Как избавить себя от застенчивости, Книга в , kak-izbavit-sebya-ot-zastenchivosti-kniga-v/



Похожие статьи

Подбор афро кудрей по типу и длине волос: для длинных волос, средней длины, коротких, жестких прямых, гладких и послушных прямых, волнистых, жирных тонких и поврежденных волос. Как сделать афро кудри в домашних условиях Афро кудри: плойкой гофре, щипцами для завивки, на бигуди, на шпильку, с помощью косичек, нити
Самые модные шорты весна-лето 2019 фото тенденции новинки
Жизнь на грани (Life on the Line, 2015)
Прощальный поцелуй (The Last Kiss, 2006)
Эти женщины перестали стесняться
Пожив в контейнере, дизайнер создал миниатюрный дом
Жареные пирожки с рисом, яйцом и луком. Пошаговый рецепт с фото
Бытовой фашизм
Чем отличается кофе из разных стран мира



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ